WhatsApp (+90) 555-336-6114
Dr. Nurian Ohri (MD)
×
  • Home
  • Doktori
  • Shërbimet
  • Obeziteti
  • Blog
    • Infografikë
  • Këshilla
    • Pyetje
  • Kontakt

A ndihmojnë akvititetet fizike në luftimin e kancerit?

A ndihmojnë akvititetet fizike në luftimin e kancerit?

Ka me dhjetëra artikuj shkencor që tregojnë se ka një lidhje mes parandalimit të kancerit dhe aktivitetit fizik. Aktiviteti fizik nënkupton çdo lloj verprimi i cili kryhet me anë të muskujve dhe kërkon humbje energjie.

Aktiviteti që preferohet më shumë është ai i cili i rrit rrahjet e zemres dhe numrin e frymëmarrjes dhe qe behet rregullisht në mënyre periodike. Ky aktivitet duhet të jetë mesatar. Ecja e shpejtë, vrapi i lehtë, noti, kërcimi, hedhja në litar, ushtrimet gjimnastikore që mund të bëhen në shtëpi, biçikleta etj. janë disa prej tyre. Eshtë mirë që këto levizje të bëhen rreth 30 minuta çdo ditë ose 160 minuta (2 ore e gjysëm) total ne javë. Edhe pse akoma këto kerkime vazhdojnë, tashmë dihet se aktiviteti fizik ul rreth 30% prekjen nga kanceri i gjirit dhe ai i zorrës së trashë.

Gjithashtu moslëvizja që përfundon me mbipeshë (obeziteti) rrit rrezikun e prekjes prej kancerave të ndryshëm.

Çfarë kuptimi ka Sistemi Bi-Rads?
Trending
Çfarë kuptimi ka Sistemi Bi-Rads?

Add Comment Cancel


POSTIMET E FUNDIT

  • CILËT JANË FAKTORËT PROGNOSTIK TË KANCERI TË REKTUMIT?
  • Çfarë kuptimi ka Sistemi Bi-Rads?
  • Përse përdoren tubat e shkarkimit në bark
  • Paraqitja klinike e tumoreve të zorrës së trashë
  • Si merret biopsia kur masa në gji nuk preket

Kontakt

Kontakt

(+90) 555 336 6114

nurianohri@gmail.com

https://nurianohri.com/profile/nurian-ohri/

Calendar

Janar 2023
H M M E P S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Dhj    

Misioni im është të ndihmoj pacentët në përpjekjet e tyre për kurimin e sëmundjeve tumorale dhe obezitetin me anë të metodave bashkohore, si edhe t’u jap përgjigje për pikepyetjet që mund të kenë.

(+90) 555 336 6114

nurianohri@gmail.com

https://nurianohri.com/

Postimet e fundit

  • CILËT JANË FAKTORËT PROGNOSTIK TË KANCERI TË REKTUMIT? Dhj 17

    Zorra e trashë është e ndarë në disa pjesë dhe...

  • Çfarë kuptimi ka Sistemi Bi-Rads? Dhj 7

    Sistemi BI-RADS ose BIRADS ( Breast Imaging-Reporting and Data System)...

Copyright ©2022 | All rights reserved
Designed by Connect Albania